VEČ ENERGIJE ZA ŽENSKE
Povrni si mladostno energijo, mir v glavi in vitalno telo
Če te pesti neprestana utrujenost in zaspanost, nemir ali prekomerna telesna teža, ki se je želiš znebiti brez diet in napornih vadb, si na pravem mestu.
Imaš tudi ti te izzive?
Zbudiš se utrujena in brez energije
… ali pa ti energija pade popoldan.
V prostem času ti zmanjka energije za tvoje bližnje in za tisto, kar bi rada počela.
Tisti zoprni občutek, da si debela ...
Ni treba, da imaš veliko kg preveč, da se tako počutiš.
Kilogrami se nabirajo iz leta v leto.
Vedno težje poskrbiš za svoje telo.
Si razdražljiva in brez pravega fokusa
Nisi si predstavljala, da boš kdaj takšna.
In takšna si nisi več všeč.
Rada bi bila nasmejana in polna energije.
Vse to ali pa samo ena od stvari ... Razumem te!
Tudi sama sem doživljala podobno.
Mislila sem, da je to normalno, ker sem se “postarala”.
Hotela pa sem uživati.
Ampak nisem več uživala v stvareh, ki so mi bile prej blizu.
Bilo me je sram štirih kil preveč.
Sram telesa brez tonusa in sram, da sem tista mama, ki popoldan pade na kavč in ne more odpreti oči …
Bala sem se, da bo tako ostalo.
Za vedno.
Potem sem našla metodo – sistem!
Naučila sem se kako si dvignem energijo in poskrbim za svojo dušo in telo z malimi koraki, ter dobim sebe nazaj preprost in lahkoten način.
Si tudi ti želiš dobiti sebe nazaj?
Prijavi se na brezplačni posvet, da vidiva, če je moja metoda primerna zate in poiščeva prave male korake, v pravem vrstnem redu zate.
Mali koraki za zdravo življenje
Kaj v prehrani lahko spremenim hitro in da ni težko?
Tedenski mali koraki za več energije, več miru in bolj vitalno telo.
Preberi blog tukaj.
Povečaj odpornost za jesenske dni
Pogovor a apiterapevtko Niko Pengal o pravilni uporabi medenih pridelkov.
Poslušaj podcast tukaj.
Babi pade po stopnicah in si zlomi kolk ...
… v naši družbi je to normalno. Ampak ne. To ni normalno, to se da preprečiti.
Poslušaj podcast tukaj.
Me še ne poznaš?
Nana Milčinski
Tvoja osebna trenerka in mentorica
za celostno zdravje in življenje
Sem Nana, osebna trenerka ter mentorica za celostno zdravje in življenje, režiserka, pevka in mama
Odkar pomnim raziskujem. načine za notranji mir in ravnovesje med svojim zdravjem in visokimi cilji.
Ko sem postala mama, sem začela povsem na novo, ker se mi je takrat vse kar sem vedela o svoji prehrani, gibanju, spanju, notranjem miru … porušilo.
Vse, kar danes učim, pa sem preizkusila tudi sama – na svoji koži in v svojem življenju.
Zdaj te vabim, da stopiš z mano na pot do boljšega počutja, ne glede na to, kje si in s kakšnimi izzivi se srečuješ.